أكدت الدكتورة أماليا ناغييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن البشرة ليست مجرد حاجز وقائي للجسم، بل تعد مؤشراً مهمًا على صحة الأعضاء الداخلية، ولا سيما المرارة.
وأوضحت أن المرارة تلعب دورًا رئيسيًا في هضم الدهون، وأن اختلال وظائفها يمكن أن يظهر على الجلد بطرق مختلفة، مثل:
- اصفرار الجلد نتيجة تراكم البيليروبين (اليرقان).
- جفاف الجلد أو حكة غير معتادة.
تحدث هذه التغيرات عند مشاكل مثل التهاب المرارة، حصى المرارة، انسداد القنوات الصفراوية، أو أورام في المرارة أو البنكرياس، ما يؤدي إلى ضعف إفراز الصفراء وتأثر امتصاص الدهون.
وتعتبر الصفراء ضرورية لامتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، بما في ذلك:
- فيتامين A (الريتينول): يدعم صحة الجلد، النظر، والمناعة.
- فيتامين D: ضروري لصحة العظام والأسنان.
- فيتامين E (توكوفيرول): مضاد أكسدة يحمي الخلايا ويعزز صحة الجلد.
- فيتامين K: يساهم في تخثر الدم وصحة العظام.
وأكدت ناغييفا أن أي خلل في امتصاص الدهون يؤدي إلى نقص هذه الفيتامينات، ما ينعكس على البشرة. لذلك، يجب استشارة الطبيب عند ملاحظة تغيرات مثل الاصفرار أو الطفح الجلدي أو الجفاف غير المعتاد.
وأشارت إلى أن العناية بالمرارة، مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، تساعد على الحفاظ على الصحة العامة ونضارة البشرة.
