كيف تساعد الخضراوات الورقية على تنظيم ضغط الدم؟

17 أبريل — 06:00

في ظل تزايد الاهتمام بالنظام الغذائي ودوره في صحة القلب، تشير تقارير حديثة إلى أن تناول الخضراوات الورقية قد يساهم في خفض ضغط الدم بفضل تركيبتها الغذائية الغنية بالعناصر الطبيعية المفيدة. ووفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health، تحتوي هذه الخضراوات على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين توازن السوائل في الجسم، ما ينعكس إيجابًا…