خبراء تغذية: هذه الأطعمة تساعد على استقرار مستويات السكر وتحسين التحكم بالسكري

٢٠:٠٠ — ٩ مارس

أوضح خبراء التغذية أهمية اختيار الأطعمة المناسبة للحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن النطاق الصحي، مؤكدين أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في الوقاية من السكري أو تحسين التحكم فيه، بحسب مجلة «Prevention» الأميركية. وقالت اختصاصية التغذية لورين تويغ إن مراقبة النظام الغذائي تُعد وسيلة فعالة للتحكم في مستويات السكر وتقليل خطر الإصابة بالسكري، لكنها…