أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن أعراضًا شائعة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، آلام البطن، والإمساك أو الإسهال المتكرر قد تكون أكثر من مجرد اضطرابات هضمية، بل قد تعكس مؤشرات على اختلالات أيضية مرتبطة بصحة القلب.
دراسة رومانية تربط الهضم بالقلب
اعتمد الباحثون في الدراسة على عينة من ٩٣ شخصًا يعانون من السمنة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تضم من يعانون من أعراض هضمية مستمرة لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، والثانية تضم من لا يعانون من هذه الأعراض.
وقاس الفريق مؤشرات صحية عدة، مثل مؤشر كتلة الجسم، مستويات الكوليسترول، سكر الدم الصائم، الدهون الثلاثية، والهيموغلوبين السكري (HbA١c)، ودمج هذه المؤشرات لتقييم الإجهاد الأيضي المرتبط بصحة القلب.
نتائج تنذر بمرحلة ما قبل السكري
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية مزمنة لديهم:
- ارتفاع في الدهون الثلاثية، حيث كان متوسطها أكثر من الضعف مقارنة بالمجموعة الأخرى.
- انخفاض في الكوليسترول الجيد (HDL)، ما قد يضعف قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار.
- ارتفاع في سكر الدم الصائم، ما يشير إلى إجهاد أيضي متزايد.
محور الأمعاء والقلب
يؤكد الباحثون أن هذه الأعراض الهضمية المزمنة يمكن أن تكون علامة تحذيرية مبكرة على وجود اختلال أيضي يؤثر على صحة القلب. ويشير ما يُعرف بـمحور الأمعاء والقلب إلى أن ميكروبات الأمعاء تنتج مركبات قد تؤثر إيجابيًا أو سلبيًا على وظائف القلب والأوعية الدموية.
نصائح لدعم صحة القلب والهضم
- الحفاظ على توازن ميكروبات الأمعاء من خلال نظام غذائي غني بالألياف (فواكه، خضروات، حبوب كاملة).
- تناول الأطعمة المخمرة لدعم صحة الأمعاء.
- الحد من الأطعمة فائقة المعالجة والسكريات الزائدة.
تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية النظر إلى صحة الجهاز الهضمي كجزء من منظومة أوسع مرتبطة بصحة القلب، وليس مجرد مشكلة هضمية منفصلة، مع ضرورة تقييم عوامل خطر القلب والأيض عند المرضى الذين يعانون من اضطرابات هضمية مزمنة.
المصدر: ديلي ميل.
إذا أحببت، يمكنني إعادة صياغة هذا المقال في نسخة صحافية أقصر مع عناوين فرعية واضحة تصلح للنشر مباشرة. هل تريد أن أفعل ذلك؟
