أصبح حليب اللوز من البدائل النباتية الرائجة، خاصة لدى من يتجنبون منتجات الألبان أو يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، بفضل طعمه الخفيف وانخفاض سعراته الحرارية. لكن ما تأثير تناوله يوميًا على الصحة؟ وفق تقرير صحي نشره موقع Verywell Health، تتفاوت الإجابة بين فوائد واضحة ونقاط تستحق الانتباه. صحة القلب:يحتوي اللوز على دهون أحادية غير مشبعة…
