أظهرت دراسة مشتركة بين جامعة جنيف ومركز فرايبورغ الطبي الجامعي في ألمانيا أن القيلولة النهارية تساعد الدماغ على التعافي وتحسين استيعاب المعلومات الجديدة. شملت الدراسة 20 شاباً يتمتعون بصحة جيدة، حيث حصل بعض المشاركين على قيلولة قصيرة خلال النهار، بينما بقي الآخرون مستيقظين طوال اليوم. واستخدم الباحثون تقنيتي تخطيط كهربية الدماغ (EEG) والتحفيز المغناطيسي عبر…
