تُعد حميات الديتوكس أنظمة غذائية قصيرة المدى، يُزعم أنها تخلص الجسم من السموم، تساعد على إنقاص الوزن، وتحسن الصحة العامة. تقوم هذه الحميات على فكرة أن الإنسان يتعرض يوميًا لما يُعرف بـ"السموم" عبر الهواء والماء والطعام، مثل الملوثات والمعادن الثقيلة والمبيدات، والتي يُعتقد أنها تتراكم في الجسم، مؤثرة سلبًا على الصحة. ويربط مؤيدو هذه الحميات…
