يمكن لنظام غذائي غني بالبروتين أن يساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم عن طريق تأثيره على هضم الكربوهيدرات. وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، تتضمن الأطعمة الغنية بالبروتين التي تساهم في ضبط السكر مصادر البروتين الحيوانية مثل الدواجن، البيض، والمأكولات البحرية. المأكولات البحريةتُعتبر المأكولات البحرية مصدراً غنياً بالبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى احتوائها على دهون…
