قد يعاني بعض الأشخاص من نقص شديد في فيتامين B6 دون أن يدركوا ذلك، حيث تظهر مجموعة من الأعراض مثل تقلبات المزاج، وتقرحات الفم واللسان، ومشكلات جلدية، إضافة إلى فقر الدم وغيرها. يُعدّ فيتامين B6 أو البيريدوكسين من العناصر الأساسية التي تساعد الجسم على إنتاج الأجسام المضادة لمقاومة العدوى، وتنظيم مستوى السكر في الدم، ودعم…
