غالبًا ما يُعرف فيتامين د باسم "فيتامين الشمس"، لأنه يُنتَج في الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. ويُعد هذا الفيتامين ضروريًا للحفاظ على قوة العظام، لذلك قد يؤدي نقصه إلى هشاشة العظام وما يترتب عليها من آلام وكسور، وفقًا لموقع «فيري ويل هيلث». أعراض نقص فيتامين د غياب الأعراض:في كثير من الحالات، لا يظهر على…
