يسبب التدخين أضرارًا جسيمة للعديد من أنسجة وأجهزة الجسم، والعين ليست استثناءً. بحسب تقرير موقع «Verywellhealth»، تدخل المواد الكيميائية السامة في دخان السجائر إلى مجرى الدم وتتلف أنسجة شبكية العين والعدسة والبقعة الصفراء، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل التنكس البقعي والزرق (الغلوكوما)، اللذين قد يؤديان إلى فقدان دائم للبصر.
كيف يؤثر التدخين على العين؟
تحتوي سجائر التبغ على مركبات سامة تسبب التهابات في العين وباقي الجسم. كما يرفع النيكوتين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية الدقيقة في العين. هذا التضييق قد يسبب تراكم السوائل في الشبكية، تلف العصب البصري، وزيادة خطر الإصابة بالزرق والتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
حتى بعد الإقلاع عن التدخين، يستمر الضرر في الغشاء القاعدي للشبكية، وتظل الأوعية الدموية الدقيقة منقبضة، مما يسمح بتراكم الفضلات تحت الشبكية وتطور التنكس البقعي الجاف إلى الشكل الأكثر خطورة المعروف بالتنكس البقعي الرطب. وتشير الدراسات إلى أن المدخنين يستجيبون أقل للعلاجات المتوفرة لهذا المرض.
العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في نحو 70% من حالات التنكس البقعي، لكن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي. وتوضح «جمعية البقعة الصفراء» البريطانية أن ثلث الحالات ناجمة عن تداخل العوامل الوراثية والتدخين.
التدخين وتأثيره السطحي على العين
التعامل المباشر مع السجائر يؤدي إلى تلوث العدسات اللاصقة بالقطران والنيكوتين، مما يسبب إحساسًا بالحرقان وجفاف العين. هذا التهيج المستمر يعزز خطر الإصابة بإعتام العدسة (الماء الأبيض)، وجفاف العين، والتهاب العنبية (التهاب القزحية).
التدخين السلبي وأضراره على العين
التعرض لدخان السجائر يؤثر أيضًا على العين، خاصةً عند الأطفال. أظهرت دراسة من هونغ كونغ أن الأطفال الذين يتعرضون لدخان السجائر غير المباشر يظهر لديهم علامات تلف في جزء من العين يزود الشبكية بالدم حتى مع تعرض بسيط. كذلك، يمكن أن يؤدي تدخين النساء الحوامل إلى مشاكل في نمو عصب العين عند الجنين، مما يزيد من خطر الحول والعمى لدى الأطفال.
التدخين الإلكتروني وتأثيره على صحة العين
السجائر الإلكترونية تنتج بخارًا يحتوي على النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى التي ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما قد يؤثر سلبًا على العين. الدراسات أظهرت أن مستخدمي السجائر الإلكترونية أكثر عرضة لجفاف العين وضعف جودة طبقة الدموع، إضافة إلى إنتاج مواد مهيجة للعين مثل الفورمالديهايد.
مع أن التأثيرات طويلة الأمد للسجائر الإلكترونية على العين لم تُدرس بشكل كافٍ بعد، تشير الأبحاث الحالية إلى احتمال وجود أضرار محتملة.
كيف يمكن التخفيف من تأثير التدخين على العين؟
أفضل خطوة هي الإقلاع التام عن التدخين في أي مرحلة من الحياة، إذ يقلل ذلك بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالتدخين.
ينصح الخبراء بإجراء فحوصات منتظمة للعين، خصوصًا للمدخنين السابقين والحاليين، لأن التنكس البقعي غالبًا ما يظهر دون علامات تحذيرية واضحة.
للحفاظ على صحة العين، يُفضل اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول ضمن المستويات الطبيعية. كما ينصح بالقيام بفحوصات شاملة للعين سنويًا.