17:22
10 أغذية تحافظ على قوة دماغك
لا يقتصر الحفاظ على صحة الدماغ ونشاط الذاكرة على حل الألغاز أو التمارين الذهنية، بل يبدأ من اختيار الأطعمة المناسبة. إذ توفر بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مركبات أساسية تحمي الخلايا العصبية وتعزز التواصل بينها، مما يدعم الأداء الإدراكي بشكل عام، وفقًا لموقع Economic Times. أهم الأطعمة لصحة الدماغ: الجوزيحتوي الجوز على أحماض أوميغا-3 النباتية…
مودي يكسر البروتوكول ويستقبل بوتين شخصيًا قبيل قمة نيودلهي
"القوات الشعبية" تكشف ملابسات مقتل ياسر أبو شباب وتنفي تورط حماس
واشنطن تتجه لتوسيع حظر السفر إلى أكثر من 30 دولة
ترامب يعلن إنهاء عقود من الحرب بين الكونغو الديمقراطية ورواندا
إسرائيل تجري محادثات في القاهرة لاستعادة آخر رهينة من غزة
تركيا تستدعي ممثلي روسيا وأوكرانيا إثر هجمات في البحر الأسود
ماكرون يحذر من خيانة أميركا لأوكرانيا!
في غزة: مقتل ياسر أبو شباب متأثراً بجراحه
نتنياهو يقرر تعيين سكرتيره العسكري رئيسًا جديدًا للموساد
نصف الأوروبيين يعتقدون بخطر اندلاع حرب مع روسيا… واستطلاع يكشف ضعف الثقة بالقدرات الدفاعية
شاهد الآن
