يُعد شاي الكركديه مشروباً عشبيّاً خالياً من الكافيين، ويمكن تناوله ساخناً أو مثلجاً، وقد أظهرت الدراسات أنه يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي عند شربه بانتظام، خاصة بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً. كما يمكن تناوله بعد الوجبات لدعم استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، بالإضافة إلى كونه وسيلة للاسترخاء.
إلا أن شاي الكركديه لا يغني عن أدوية ضغط الدم، وقد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل: أرالين (كلوروكين)، فولتارين (ديكلوفيناك)، كوزار (لوسارتان)، زوكور (سيمفاستاتين)، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى تغيّر فعاليتها أو خفض ضغط الدم بشكل مفرط.
ويُنصح الحذر أو تجنّب شاي الكركديه في حالات أمراض الكبد، الحمل، والرضاعة الطبيعية، إذ قد يشكل خطراً على الصحة في هذه الظروف. بشكل عام، يُعد آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء إذا تم تناوله باعتدال.