05:00
كيف يساهم النوم الصحي في الوقاية من ألزهايمر؟
لطالما حذّر الأطباء من مخاطر قلة النوم، لكن أبحاثًا حديثة تشير إلى أن النوم الجيد لا يؤثر فقط على المزاج والتركيز، بل قد يلعب دورًا مهمًا في حماية الدماغ من أمراض خطيرة، أبرزها مرض ألزهايمر. أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس أن دواءً شائعًا لعلاج الأرق، يُعرف باسم سوفوريكسانت، قد يساهم…
