أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة “سيميلويس” في بودابست أن فيتامين (د) يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، ويقلل من خطر الإصابة به بنسبة تتراوح بين 25% و58%، وذلك عند استهلاك كميات كافية من هذا الفيتامين. كما تبين أن تناول مكملات فيتامين (د) يساهم في تقليل خطر الإصابة بنسبة 4% لكل زيادة بمقدار 2.5 ميكروغرام يوميًا.
الدراسة، التي شملت أكثر من 1.3 مليون شخص من خلال تحليل 50 دراسة سابقة، أكدت أن فيتامين (د) يساعد في مكافحة الالتهابات، ويقتل الخلايا السرطانية، ويثبط نمو الأورام من خلال دعم الجهاز المناعي. كما أشارت إلى أن المرضى الذين يتناولون مستويات عالية من فيتامين (د) في علاجهم يحققون نتائج علاجية أفضل، حيث أظهرت تجربة سريرية أن هؤلاء المرضى عاشوا أطول بمتوسط شهرين مقارنة بالآخرين، مع تقليل بنسبة 50% في معدلات الوفاة.
ومع هذه الفوائد الكبيرة، أكد الباحثون ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد الجرعة المثالية ومدة العلاج الأكثر فعالية، نظرًا للتفاوت في الجرعات التي تم استخدامها في الدراسات المختلفة.
وينصح الخبراء بتناول 10 ميكروغرامات يوميًا من فيتامين (د) خصوصًا في فصل الشتاء، مع ضرورة الحذر من الإفراط في تناوله لتجنب مضاعفات صحية مثل فرط كالسيوم الدم.