تشير طبيبة الأسنان رئيسا أوبوخوفا إلى أن المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والكاكاو تزداد في الشتاء، لكنها قد تسبب شعورًا مزعجًا في الأسنان واللثة عند البعض، خاصة من يعانون حساسية الأسنان.
تنشأ حساسية الأسنان غالبًا بسبب تآكل مينا الأسنان أو انحسار اللثة، ما يؤدي إلى انكشاف طبقة العاج الحساسة. ومن أبرز أسبابها تنظيف الأسنان بقوة مفرطة أو باستخدام فرشاة صلبة، بالإضافة إلى الإكثار من الأطعمة والمشروبات الحمضية التي تضعف المينا الواقية.
للتعامل مع الحساسية في المنزل، تنصح الطبيبة بمراجعة عادات العناية اليومية بالفم، واستخدام فرشاة ناعمة ومعجون مخصص للأسنان الحساسة. تعمل هذه المعاجين على سد القنوات الدقيقة في العاج لمنع وصول المؤثرات إلى العصب، أو تهدئة العصب مباشرة عبر مكونات مثل نترات البوتاسيوم أو كلوريد السترونتيوم، مع ضرورة المواظبة على استخدامها مرتين يوميًا لعدة أسابيع للحصول على نتيجة ملموسة.
كما يُنصح بتنظيف الأسنان بلطف وبطريقة صحيحة، واستخدام الخيط أو الفرشاة البينية للوصول إلى المناطق التي لا تصلها الفرشاة العادية. وإذا استمرت الحساسية، فقد تكون علامة على مشكلات أعمق مثل التسوس أو أمراض اللثة، ما يستدعي مراجعة طبيب الأسنان لتشخيص الحالة ووضع العلاج المناسب.