تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي مقاطع مصوّرة تروّج لفوائد استخدام ماء الأرز وماء جوز الهند في العناية بالبشرة، بوصفهما مكوّنين طبيعيين سهلَي التوفر، منخفضَي التكلفة، وبسيطَي الاستخدام. لكن يبقى السؤال: أيهما أكثر فاعلية في منح البشرة النضارة والإشراق؟
ماء الأرز
ماء الأرز هو السائل الناتج عن نقع حبوب الأرز قبل طهيها، وقد استُخدم منذ قرون كعلاج تجميلي طبيعي في دول الشرق الأقصى. يتميز بغناه بالمعادن والفيتامينات، ولا سيما فيتاميني B وE، إضافة إلى مادة الإنيوزيتول التي تساهم في ترميم البشرة المتضررة، توحيد لونها، وتعزيز إشراقتها.
ويُعرف ماء الأرز بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، إذ يساعد على تخفيف التهيّج والاحمرار وتهدئة البثور. كما تعمل الأحماض الأمينية التي يحتويها كمرطّب طبيعي يحمي البشرة من الجفاف، الشحوب، والتقشّر.
ولا تقتصر فوائده على ذلك، بل يساهم أيضاً في شدّ البشرة وتضييق المسام، بفضل غناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الخطوط الدقيقة، التجاعيد، والترهّل. كما يساعد على تنظيم إفراز الزيوت، دعم شفاء أنسجة الجلد، والوقاية من ظهور حب الشباب.
ماء جوز الهند
يُستخرج ماء جوز الهند من ثمار جوز الهند الخضراء الصغيرة، ويُعد مشروباً طبيعياً يحمل فوائد جمالية وصحية عديدة. فهو غني بفيتامينات B وC، إضافة إلى معادن أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم، ما يساعد على تنقية الجسم من السموم ويعزز صفاء البشرة ونقائها.
يساهم ماء جوز الهند في تحسين مرونة الجلد ومكافحة حب الشباب، كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة. ويُعد خياراً مثالياً لتهدئة البشرة المتضررة من حروق الشمس، إذ يمنحها الترطيب والنعومة.
كما يساعد على معالجة جفاف البشرة وتفاوت لونها، ويؤخر ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل خصائصه المضادة للشيخوخة. وقد ازدادت شعبيته في الفترة الأخيرة لمذاقه الحلو وانخفاض سعراته الحرارية، ما يجعله بديلاً صحياً للمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، لكونه منعشاً وسهل الهضم.
أيّهما الأفضل؟
يكمن الفرق الأساسي بين المكوّنين في طريقة تأثيرهما. فماء جوز الهند يعمل من الداخل، إذ إن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن يساعد على تنقية الجسم وتحسين صفاء البشرة ونضارتها. في المقابل، يُستخدم ماء الأرز موضعياً على البشرة، قبل الغسول والمرطب، للحصول على بشرة صافية ومشرقة تشبه «الزجاج» وخالية من البقع والتصبغات.
وفي النهاية، يمكن لكلٍّ من ماء الأرز وماء جوز الهند أن يساهم في تعزيز إشراق البشرة، سواء عند استخدام أحدهما بحسب احتياجات البشرة، أو الجمع بينهما للاستفادة من مفعولهما المتكامل داخلياً وخارجياً.