حصوات الكلى هي كتل صلبة تتكوّن داخل الكليتين نتيجة تراكم بعض المعادن والأملاح الموجودة في البول، ويؤدي ذلك إلى تشكّل أجسام بلورية قد تسبب ألماً شديداً أثناء تحركها في المسالك البولية.
تُصنّف حصوات الكلى إلى أربعة أنواع رئيسية، وهي:
أكسالات الكالسيوم
حمض اليوريك
الستروفيت
السيستين
وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS)، فإن بعض العوامل الصحية، مثل قلة شرب السوائل، تسهم في تكوّن هذه الحصوات. ومع ذلك، توضح الهيئة أن معظم الحصوات تكون صغيرة الحجم وتخرج مع البول دون الحاجة إلى تدخل طبي، ويمكن علاجها في المنزل غالباً.
علاجات منزلية مقترحة للتعامل مع حصوات الكلى:
الإكثار من شرب الماء
يعتبر شرب كميات وفيرة من السوائل، وخاصة الماء، أحد أهم طرق الوقاية والعلاج، حيث يساعد على تخفيف تركيز المعادن في البول ويُسهل خروج الحصوات.
تناول الحمضيات
الفواكه الحمضية مثل الليمون تحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في تفتيت الحصوات الصغيرة.
خل التفاح
يُوصى بشرب كوب يومياً من خل التفاح، إذ يساهم حمض الأسيتيك الموجود فيه في إذابة حصوات أكسالات الكالسيوم.
شاي ذيل الحصان
يُحضّر من نبات “ذيل الحصان” المجفف، ويُعتقد أنه يُحفّز إدرار البول ويقلل من تكوّن البلورات في الكلى.
مرق الفاصولياء
يُستخدم في الطب الشعبي كوسيلة للمساعدة في تمرير الحصوات، ويُعتقد أنه يُبطئ تكوّنها ويسهل خروجها من الجسم.