يبدأ مرضى حمى القش في مواجهة موسم الحساسية مع أول موجة قوية من حبوب اللقاح (أو غبار الطلع) لعام 2025، حيث يحذر الخبراء من زيادة تركيزها في الهواء مع تحسن الطقس.
تعتبر درجة الحرارة من العوامل الرئيسية التي تؤثر على انتشار حبوب اللقاح؛ إذ يُبقي الطقس البارد في الشتاء النباتات والأشجار في حالة خمول لفترة أطول، مما يؤخر بداية موسم الحساسية. بينما يمكن لارتفاع درجات الحرارة في الربيع أن يعجّل من إطلاق حبوب اللقاح، مما يؤدي إلى موسم حساسية أكثر حدة. كما أن قلة الأمطار يمكن أن تقلل من كمية حبوب اللقاح في الهواء، بينما تساهم درجات الحرارة العالية في زيادتها وانتشارها.
وفي هذا السياق، قدم ماكس وايزبرغ، خبير في مسببات الحساسية المحمولة جواً، مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد مرضى حمى القش في التعامل مع موجة حبوب اللقاح الأولى هذا العام والتخفيف من أعراضها المزعجة:
- تناول مضادات الهيستامين مبكرًا
بعض مضادات الهيستامين قد تستغرق وقتًا طويلاً للوصول إلى أقصى فعاليتها، لذلك يُنصح بتناولها في وقت مبكر. وتساعد هذه الأدوية في منع الجسم من إطلاق الهيستامين الذي يسبب تهيج الحساسية. - استخدام مراهم الحماية
يمكن وضع مرهم عضوي خالٍ من الأدوية حول الأنف وحول العينين لمنع دخول حبوب اللقاح إلى الجسم. - إغلاق الأبواب والنوافذ
من الأفضل إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة قدر الإمكان لتجنب دخول حبوب اللقاح إلى المنزل، مع ضرورة خلع الأحذية عند الباب لتقليل انتشارها داخليًا. - تجربة قطرات العين
تساعد بعض قطرات العين في تقليل ردود الفعل التحسسية من خلال إيقاف إطلاق الهيستامين أو تقليل الالتهابات. كما يمكن استخدام قطرات طبيعية تحتوي على عشبة العرقون التي تُعرف بتأثيرها المهدئ على العينين. - استخدام بخاخات الأنف
تعمل بخاخات الأنف على تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض حساسية الأنف، حيث يتم توجيه الدواء مباشرة إلى الأنف مما يقلل من احتمالية حدوث آثار جانبية. - ارتداء النظارات الشمسية والقبعات
تساعد النظارات الشمسية في منع وصول حبوب اللقاح إلى العينين، بينما يساعد ارتداء قبعة أو غطاء رأس في تقليل التصاقها بالشعر. - غسل الوجه والاستحمام بعد العودة إلى المنزل
يساعد غسل الوجه وتغيير الملابس بعد التواجد في الهواء الطلق على إزالة حبوب اللقاح وتقليل التعرض لها، ويفضل الاستحمام لإزالة أي بقايا من حبوب اللقاح عن الشعر والجلد. - إعداد حقيبة إسعافات أولية لحمى القش
يُنصح بتجهيز حقيبة إسعافات أولية تحتوي على العلاجات الأساسية مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف وقطرات العين لمواجهة تأثير حبوب اللقاح والتعامل مع الأعراض بشكل فعال.