يشير خبير التغذية د. دميتري سميريادوف إلى أن محاولة إنقاص الوزن عبر الجوع المستمر ليست فعالة، فالجسم يستمر في طلب الطعام حتى مع اتباع نظام متوازن، بسبب آلية دفاعية تعرف بـ”الجوع” تحافظ على احتياطيات الطاقة. ولتجنب الإفراط في الأكل، ينصح الدكتور باتباع استراتيجيات غذائية عملية: ويؤكد الدكتور أن السيطرة على الجوع لا تقتصر على إنقاص…

أغلقت المؤشرات الرئيسية في وول ستريت على ارتفاع يوم الجمعة، مدعومة بأول خفض لأسعار الفائدة الأميركية خلال 2025 ونتائج قوية لشركة “فيديكس”: ستاندرد آند بورز 500: ارتفاع 32.05 نقطة (0.47%) ليصل إلى 6662.84. ناسداك المجمع: صعود 156.30 نقطة (0.69%) إلى 22625.48. داو جونز الصناعي: ارتفاع 165.45 نقطة (0.36%) عند 46315.77. سهم فيديكس قاد المكاسب بعد…

انهارت العداءة البريطانية أبيغيل باوليت بالبكاء بعد سقوطها على مؤخرة رأسها خلال سباق 100 متر حواجز في بطولة العالم لألعاب القوى بطوكيو. وتعثرت باوليت عند الحاجز الأخير، ما أدى إلى سقوطها على المضمار وارتطام رأسها بالأرض، ثم تدحرجت حتى خط النهاية، منهية السباق في المركز الأخير بزمن 14.70 ثانية. وقد تدخلت مدربتها وزميلاتها لمواساتها بعد…

أفادت مصادر بأن شركة أوراكل تجري محادثات مع ميتا لعقد صفقة حوسبة سحابية متعددة السنوات تُقدّر بحوالي 20 مليار دولار. وتهدف الصفقة إلى تزويد ميتا بقدرات حوسبية لتدريب ونشر نماذج الذكاء الاصطناعي، إلى جانب مزودي الخدمات السحابية الحاليين. وتأتي هذه الصفقة بعد أيام من توقيع أوراكل اتفاقية ضخمة مع OpenAI بقيمة 300 مليار دولار على…

أفاد مصدر أمني في بغداد بأن ثلاثة أشقاء قاموا بقتل ابن عمهم في واقعة مروعة جنوبي العاصمة، نتيجة خلافات عائلية لم يُكشف عن أسبابها بعد. وذكر المصدر أن “المتهمين حاصروا الضحية داخل أحد أحياء ناحية الرشيد، وأشهروا أسلحة بيضاء قبل أن ينهالوا عليه بالطعنات”. وأدى الهجوم إلى وفاة الشاب في مكان الحادث بعد تعرضه لعدة…

أعلنت القوات المسلحة البولندية عن إقلاع طائرات بولندية وحليفة على وجه السرعة لحماية المجال الجوي للبلاد بعد ضربات جوية روسية على غرب أوكرانيا قرب الحدود البولندية. وتم وضع أنظمة الدفاع الجوي والرادارات في أعلى حالات التأهب، فيما كانت أوكرانيا بأكملها تقريباً في حالة إنذار بغارات جوية. يأتي هذا بعد سلسلة انتهاكات روسية للمجال الجوي لدول…

تراجعت أسعار النفط يوم الجمعة، متأثرة بالمخاوف بشأن زيادة الإمدادات وتراجع الطلب رغم توقعات بعض التحسن بعد أول خفض لأسعار الفائدة الأميركية هذا العام: خام برنت هبط 1.1% إلى 66.68 دولارًا للبرميل. خام غرب تكساس الوسيط انخفض 1.4% إلى 62.68 دولارًا للبرميل. الخامان سجّلا مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي. وأشار أندرو ليبو، رئيس شركة ليبو…

مع إطلاق سلسلة آيفون 17 عالميًا، لاحظ المستخدمون في متاجر أبل في نيويورك وهونغ كونغ ولندن وشنغهاي ظهور خدوش على بعض الطرازات بعد ساعات قليلة من العرض، خصوصًا الطرازين الأزرق الداكن من آيفون 17 برو وبرو ماكس، بالإضافة إلى آيفون إير الأسود. ويعود السبب إلى استخدام الألومنيوم في الهيكل، المعروف بأنه أكثر عرضة للخدش، خصوصًا…

أبهرت الإعلامية السعودية لجين عمران محبيها في أحدث ظهور لها، حيث اختارت فستانًا طويلًا باللون الذهبي بتصميم فضفاض وانسيابي يفيض أنوثة ورقيًا. الفستان تميز بلمسة خاصة عند الأكتاف على شكل عقدة بارزة بأسلوب Bow تنسدل بخفة، مضيفة لمسة درامية أنيقة منحت الإطلالة فخامة إضافية. ولتعزيز هذا اللوك الفاخر، تألقت لجين بمجوهرات ماسية لافتة من دار…

قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن الحزب الجمهوري سيعقد مؤتمراً وطنياً استعداداً لانتخابات التجديد النصفي للكونغرس لعام 2026، في خطوة غير معتادة، إذ عادةً تُعقد المؤتمرات الوطنية في سنوات الانتخابات الرئاسية فقط. وذكر ترامب على منصة “تروث سوشيال” أن المؤتمر سيكون على “أعلى مستوى” و”ممتعاً ومثمراً للغاية”. ويأتي هذا الإعلان في ظل صراع متصاعد بين…