فوائد الليمون في النظام الغذائي ودوره في تعزيز الصحة

يُعد الليمون من الفواكه الغنية بفيتامين C وحمض الفوليك، وهما عنصران أساسيان في دعم جهاز المناعة، إضافة إلى دورهما في مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات. ووفقًا لمجلة Very Well Health، يُشكّل النظام الغذائي أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية، إلا أن إدخال تعديلات على نمط الحياة يمكن أن يقلّل من احتمال الإصابة بها…

Read More

عمرو سعد يتصالح مع معجبة لاحقته بعد 8 أشهر من الإجراءات القانونية

كشف الفنان عمرو سعد عن تصالحه مع الفتاة التي كانت تلاحقه وتترصّد تحركاته في محيط سكنه وأثناء تردّده على النادي الرياضي، وذلك بعد نحو ثمانية أشهر من تحرير محضر رسمي ضدها وخضوعها للتحقيق. وأوضح محامي عمرو سعد أن الفتاة وقّعت تعهّدًا رسميًا أمام جهات التحقيق بعدم التعرّض أو مضايقة الفنان، مؤكدة إنهاء الأزمة بإرادتها، وجاء…

Read More

حادثة “يو إس إس باناي”: دماء أمريكية في نهر اليانغتسي عام 1937

في 12 ديسمبر 1937، استهدفت القوات اليابانية الزورق الحربي الأمريكي “يو إس إس باناي” أثناء تواجده في نهر اليانغتسي قرب نانجينغ، في خضم الحرب اليابانية على الصين. على متن السفينة كان 54 بحارًا وضابطًا أمريكيًا، إضافة إلى موظفي السفارة الأمريكية وبعض الصحفيين المدنيين. رغم وضوح علم الولايات المتحدة على السفينة، قصفت الطائرات اليابانية الزورق ورافقته…

Read More

لبنان- مصلحة الليطاني تبدأ أعمال تنظيف مجرى النهر في المرج

أطلقت المصلحة الوطنية لنهر الليطاني أعمالها الميدانية في منطقة المرج، ضمن مشروع “الحد من تلوث بحيرة القرعون” المموّل من البنك الدولي، وفي إطار تنفيذ المرحلة الثانية من تنظيف مجرى نهر الليطاني في الحوض الأعلى. وأوضحت المصلحة في بيان أن هذه الأعمال تأتي استكمالاً للكتاب الرسمي الموجّه إلى مجلس الإنماء والإعمار بتاريخ 29/10/2025، والمتضمن طلب إزالة…

Read More

تايم تختار «معماريي الذكاء الاصطناعي» شخصيات عام 2025

لم تختَر مجلة «تايم» شخصية واحدة لعام 2025، بل منحت اللقب لمجموعة من قادة التكنولوجيا الذين يقفون وراء الطفرة العالمية في الذكاء الاصطناعي، واصفةً إياهم بـ«معماريي الذكاء الاصطناعي» الأكثر تأثيرًا في العالم هذا العام. وظهر على أحد غلافي المجلة كلّ من جنسن هوانغ، الرئيس التنفيذي لشركة «نفيديا»، ومارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لشركة «ميتا»، وإيلون ماسك…

Read More

خطوات وقائية للحدّ من نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء

قدّمت أخصائية التغذية الدكتورة فيديريكا أماتي مجموعة خطوات عملية للمساعدة في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، وذلك عبر مقطع فيديو نشرته على حسابها في إنستغرام. وأوضحت أماتي، التي تعمل في شركة ZOE المتخصصة بأبحاث التغذية والصحة، أن استخدام بخاخات الزنك للأنف وأقراص المضغ قد يساهم في إعاقة الفيروسات عند ملامستها للأنف أو…

Read More

ميتا تتجه لرفع أسعار أجهزة الواقع الافتراضي ضمن خطة لإعادة هيكلة نموذج أعمالها

كشفت مذكرة داخلية في شركة ميتا أن الشركة تعتزم رفع أسعار أجهزة الواقع الافتراضي الخاصة بها، في إطار “تحوّل” جديد في نموذج أعمال قسم الميتافيرس لضمان استدامته على المدى الطويل. وأبلغ قادة قسم “رياليتي لابز”، غابرييل أول وريان كيرنز، الموظفين بأن الشركة ستأخذ في الاعتبار تكاليف جديدة مثل الرسوم الجمركية، وستُبطئ وتيرة طرح الأجيال الجديدة…

Read More

ياسمين عبد العزيز: تعلّمت أن أثق بنفسي فقط… والارتباط خارج حساباتي الآن

حلت الفنانة ياسمين عبد العزيز ضيفة على برنامج “معكم” مع منى الشاذلي، وفتحت قلبها متحدثة عن تجاربها الشخصية في السنوات الأخيرة، والندم، والحب، وعلاقتها بأولادها. قالت ياسمين إنها خرجت من عام 2025 بدرس قاسٍ، وهو ألا تمنح ثقتها لأي شخص سوى الله، موضحة أنها اكتشفت أنها أهملت نفسها كثيراً في مقابل الاهتمام بالآخرين، وأنها الآن…

Read More

سلوت يعقد اجتماعاً حاسماً مع صلاح قبل مواجهة برايتون

أعلن مدرب ليفربول أرني سلوت أنه سيجري اجتماعاً منفرداً مع محمد صلاح يوم الجمعة، قبل مباراة الفريق أمام برايتون في الدوري الإنجليزي. ويأتي ذلك بعد استبعاد صلاح من مباراة إنتر ميلان في دوري الأبطال، عقب تصريحاته التي هاجم فيها النادي والمدرب، معتبراً نفسه “كبش فداء لبداية الموسم السيئة”. سلوت أكد أن نتيجة الاجتماع ستحدد وضع…

Read More

تضخم فرنسا يستقر عند 0.9% في تشرين الثاني

أظهرت بيانات مكتب الإحصاء الفرنسي (إنسي) أن تضخم أسعار المستهلكين في فرنسا بقي مستقراً عند 0.9% خلال نوفمبر، محافظاً على النسبة نفسها المسجلة في أكتوبر ومتوافقاً مع التقديرات الأولية. وسجّل تضخم قطاع الخدمات تراجعاً طفيفاً إلى 2.2% مقارنة بـ2.4%، فيما انخفضت تكاليف المنتجات المصنّعة بنسبة 0.6% بعد تراجع بلغ 0.5% في الشهر السابق. وتباطأ تراجع…

Read More

البحث