يلعب الفطور دورًا مهمًا في صحة الجسم بشكل عام، وخاصة في وظائف الكلى التي تقوم بتصفية الفضلات وضبط توازن السوائل والأملاح. بعض الأطعمة الشائعة في وجبة الفطور قد تزيد الضغط على الكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائفها أو أمراض مزمنة. إليك قائمة بأبرز هذه الأطعمة مع نصائح للحد من تأثيرها السلبي،…

أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الخميس، أنه أجرى محادثات إيجابية مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو حول ملف غزة. وقال ترامب للصحافيين في المكتب البيضاوي: “نقترب من التوصل إلى اتفاق بشأن غزة، ومن المتوقع الإعلان قريبًا عن صفقة تتعلق بالرهائن”. وأضاف: “تحدثنا مع جميع قادة الشرق الأوسط، وهم أشخاص رائعون، ونحن على مقربة كبيرة من…

كتب ريشار حرفوش: على أبواب فصل الشتاء، حيث كان يُفترض أن تكون الأمطار نعمةً للبنانيين، باتت تتحوّل إلى نقمةٍ نتيجة تراكم المياه على الطرقات، وما يرافقها من بقاء المواطنين ساعات طويلة عالقين في سياراتهم بانتظار وصول فرق المتعهّدين التابعة لوزارة الأشغال العامة لسحب المياه. وللتدارك قبل وقوع أزمة مماثلة، بدأت الوزارة بتنفيذ سلسلة أشغال شملت…

وقعت روسيا وإثيوبيا يوم الخميس على اتفاقية تهدف إلى تخطيط وبناء محطة للطاقة النووية في إثيوبيا الواقعة في شرق إفريقيا، وفقًا لما أعلنه شركة “روس آتوم” النووية الروسية الحكومية. وأفادت وكالة الإعلام الروسية أن أليكسي ليخاتشوف، المدير العام لشركة روس آتوم، وأشيبير بلتشا، الرئيس التنفيذي لشركة الكهرباء الإثيوبية، وقعا خطة عمل لتطوير وبناء المحطة خلال…

كتبت ديزي حوّاط في نداء الوطن: إمّا توسعة مطمر الجديدة، أو الغرق بالنفايات. خيار بين السيّء والأسوأ يؤرق المتنيين في كل مرة تعجز فيها الحكومة عن إيجاد خطط بعيدة المدى. ومع وصول المطمر الحالي إلى أقصى قدرته الاستيعابية، يعود النقاش من جديد حول توسعة المطمر. السؤال البديهي يبقى: هل لبنان عاجز علميًا وتقنيًا عن إيجاد…

كتبت بولين فاضل في الأنباء الكويتية: من مرحلة إلى أخرى يتدرج مشروع تشغيل مطار القليعات المعروف أيضا بمطار الرئيس رينيه معوض. وبعدما كان المشروع الأبرز على جدول أولويات وزير الأشغال العامة والنقل فايز رسامني منذ تسلمه مهامه الوزارية، بحيث كان يدأب يوميا على متابعة أدق التفاصيل المتصلة بالمشروع، سلم الوزير أخيرا من حيث بلغ، «شعلة»…

جاء في الرشق الأوسط: تناقل عدد من وسائل الإعلام اللبنانية، مساء الخميس، أن رئيس الوزراء نواف سلام ألغى مواعيده ليوم غد الجمعة في السراي الحكومي لينصرف إلى متابعة ما استجد بعدما أصرّ «حزب الله» على إضاءة صخرة الروشة في مياه بيروت بصورة أمينيه العامين السابقين، حسن نصر الله وهاشم صفي الدين. وقد شارك آلاف من…

أفاد مصدران محليان، اليوم الأربعاء، لوكالة الصحافة الفرنسية، أن قصفاً بطائرة مسيّرة استهدف سوقاً في إقليم دارفور غرب السودان، ما أسفر عن مقتل ما لا يقل عن 15 شخصاً. ويأتي هذا الهجوم في سياق الصراع المسلح المستمر في السودان بين الجيش وقوات «الدعم السريع»، والذي اندلع في أبريل (نيسان) 2023. وبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية،…

استقبل رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام في السرايا الحكومية سفيرة الولايات المتحدة الأميركية، ليزا جونسون، في زيارة وداعية بمناسبة انتهاء مهامها الدبلوماسية في لبنان. كما استقبل الرئيس سلام رئيس جامعة الروح القدس – الكسليك، الأب جوزيف مكرزل، يرافقه المستشار نعمة عازوري، وذلك بحضور وزير الاقتصاد، السيد عامر البساط. وفي تصريح بعد اللقاء، قال الأب…

أشارت دراسة جديدة إلى أن تلوث الهواء قد يؤثر سلبًا على صحة بصر الأطفال، في حين أن استنشاق هواء نقي قد يساهم في حماية وتحسين الرؤية لديهم. ووجد الباحثون، في دراسة نُشرت في دورية PNAS Nexus، أن التعرض لملوثات الهواء، وخاصة ثاني أكسيد النيتروجين والجسيمات الدقيقة (PM2.5)، يرتبط بضعف قدرة الأطفال على الرؤية بدون الحاجة…