وجهت النجمة اللبنانية إليسا رسالة مؤثرة لجمهورها، عبّرت فيها عن امتنانها العميق لدعمهم المستمر وتفاعلهم مع أعمالها الفنية، ما لاقى تفاعلاً كبيراً من متابعيها الذين أعادوا لها مشاعر الحب والوفاء. ونشرت إليسا كلماتها عبر حسابها على منصة “إكس”، وكتبت رسالة عفوية بلا مناسبة، كشفت فيها عن متابعة كل ما يرسله لها جمهورها من رسائل وتعليقات…

يُعدّ البيض من المصادر الجيدة للبروتين، إذ تحتوي كل بيضة كبيرة على نحو 6.3 غرام، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي توفر كميات أكبر من البروتين. وفقًا لموقع «فيري ويل هيلث»، أبرز هذه الأطعمة تشمل: الزبادي اليونانيتحتوي عبوة 150 غرامًا من الزبادي اليوناني على نحو 16.1 غرام من البروتين. ويتميز الزبادي اليوناني بقوامه…

سجّلت صادرات قطاعي الإلكترونيات والاتصالات في كوريا الجنوبية مستوى قياسيًا خلال عام 2024، مدفوعة بالطلب المتزايد على تقنيات الذكاء الاصطناعي. وأظهرت بيانات وزارة البيانات والإحصاء الكورية أن صادرات شركات الصناعات التحويلية والتعدين التي تضم أكثر من 10 موظفين بلغت 2090.2 تريليون وون (حوالي 1.41 تريليون دولار) العام الماضي، مسجلة زيادة بنسبة 4.9% أي ما يعادل…

علّق الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الأربعاء، على تصريحات نظيره الروسي فلاديمير بوتين التي أكد فيها أن أهداف موسكو في أوكرانيا «ستتحقق حتمًا». وقال زيلينسكي إن روسيا تستعد لخوض «عام جديد من الحرب» في أوكرانيا خلال عام 2026، مشيرًا في خطابه اليومي إلى أن «إشارات صادرة من موسكو تدل على استعدادها لجعل العام المقبل سنة حرب…

أ‏صدر وزير الدفاع الوطني ميشال منسى قرارا قضى بـ”تجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة في كل المناطق اللبنانية، وجاء فيه: “المادة الأولى: يُجمَّد مفعول تراخيص حمل الأسلحة، إعتباراً من 20/12/2025 الساعة صفر حتى تاريخ 1/1/2026 الساعة صفر على كل الأراضي اللبنانية. المادة الثانية: يستثنى من أحكام المادة الأولى أعلاه: أ‌- تراخيص حمل الأسلحة صفة دبلوماسية. ب‌-…

مع اقتراب عام 2026، يتغير مفهوم العناية بالبشرة ليصبح التركيز على الحفاظ على صحتها وحيويتها بدلاً من مجرد مكافحة علامات التقدم في السن. لم تعد العناية التجميلية ترتكز على شد الجلد وإخفاء الخطوط والتجاعيد، بل تهدف الآن إلى دعم البشرة لتبدو في أفضل حالاتها على الدوام. لكن هناك بعض العادات الشائعة التي قد تعيق تحقيق…