فئة: ناس (صحة، مجتمع)

09:26

إليكم أفضل الأطعمة لمساعدتكم في شهر رمضان

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، أجاب تطبيق الذكاء الاصطناعي Chat GPT على سؤال حول أفضل نظام غذائي خلال فترة الصيام. وتتضمن بعض النصائح للوجبات الرمضانية المغذية: 1- السحوريجب أن تكون وجبة السحور متوازنة لتمد الجسم بالطاقة طوال اليوم. من الضروري اختيار أطعمة توفر طاقة مستدامة وتساعد على الترطيب لتجنب العطش. الكربوهيدرات المعقدة: مثل الحبوب…