في ظل تزايد الوعي بأهمية العناية بصحة القلب، لا يزال الكثير من الناس يخلطون بين النوبة القلبية والسكتة القلبية المفاجئة، رغم أن كليهما يصيب القلب. ومع أن الحالتين خطيرتان، فإن معرفة الفروقات بينهما ضرورية، لأن ذلك قد يُحدث فرقًا حاسمًا في إنقاذ الحياة. أولًا: ما هي النوبة القلبية؟ النوبة القلبية، أو ما يُعرف طبيًا باسم…

الكولسترول هو مادة دهنية طبيعية موجودة في الجسم، يستخدمها الجسم لتكوين أغشية الخلايا وبعض الهرمونات. تُمتص الدهون التي نتناولها من الطعام في الأمعاء، ثم تُنقل إلى الكبد حيث تتحول إلى كولسترول، ليتم إطلاقها في مجرى الدم. فيما يتعلق بتقليل مستويات كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المعروف بالكولسترول “الضار”، يشير طبيب القلب بجامعة هارفارد، الدكتور…

يُعد ارتفاع الكوليسترول من أبرز العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف باسم “الكوليسترول الضار”، إلى انسداد الشرايين، في حين يساهم البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو “الكوليسترول الجيد” في إزالة الكوليسترول الزائد من الدم وحماية القلب. وقد أظهرت الدراسات أن إدراج أنواع معينة…

تُعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، وكشفت دراسة حديثة أن تناول الخضراوات الورقية والأطعمة مثل الموز قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25%. وأوضحت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السلمون، البروكلي، والسبانخ تساعد الجسم على التخلص من الصوديوم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب…

تُعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، وكشفت دراسة حديثة عن أطعمة ينبغي تجنبها للحفاظ على صحة القلب، وفقًا لموقع “هارفارد هيلث” الأميركي. من بين هذه الأطعمة: الخبز الأبيض: حيث أظهرت الأبحاث أن تناوله بانتظام يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على إضافات مثل السكر والملح. الدجاج المقلي: يحتوي…

تشير الدكتورة صوفيا سوليم، عالمة النفس، إلى أن كبت البكاء والمشاعر السلبية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الرجال، مسببًا تفاقمًا لأمراض مثل أمراض القلب والجهاز الهضمي. تقول الدكتورة إن الثقافة الاجتماعية، التي تشجع الأولاد على التحلي بالقوة وعدم البكاء منذ الصغر، هي التي تساهم في منع الرجال من التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح…

من المعروف أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة يمكن أن تسبب تلف الخلايا، إلا أن ما يجهله كثيرون هو أنها لا تقتصر على الأطعمة الشهيرة فقط، بل تتوفر في مجموعة واسعة من الأطعمة اليومية، بحسب ما أفاد به موقع Surrey Live. وكشفت دراسة حديثة أن مضادات الأكسدة…

توصل علماء من جامعة إيراسموس في روتردام إلى أن العلامات المبكرة لمشاكل القلب قد تظهر في نفس الوقت الذي يحدث فيه انخفاض في حجم الدماغ. وفي دراسة نُشرت في مجلة Neurology، استخدم الباحثون نتائج تحليل تلوي لسبع دراسات علمية شملت 10889 شخصًا تراوحت أعمارهم بين 67 عامًا، وكان الهدف من هذه الدراسات تحديد العلاقة بين…

تعد فصيلة الدم أحد العوامل التي قد تلعب دورًا في تحديد خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، خاصة أمراض القلب. وفقًا لجمعية القلب الأميركية، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يحملون فصائل الدم A أو B أو AB أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلبية أو قصور في القلب مقارنة بأصحاب فصيلة الدم O. الفروق بين فصائل الدمتمثل فصائل…

توضح الدكتورة باتيمات يخيايفا، أخصائية الأمراض النفسية، أن بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب قد يكون لها آثار جانبية تشمل الاكتئاب. وتشير إلى أن بعض العقاقير يمكن أن تؤدي بشكل غير مباشر إلى الشعور بالتعب، النعاس، فقدان الشهية، أو غيرها من الأعراض التي قد تساهم في اضطرابات المزاج أو حتى نوبات الاكتئاب. ومع…