يرى البعض ضرورة غسل الوجه صباحاً ومساءً للحفاظ على نظافة البشرة، بينما يعتقد آخرون أن شطف الوجه بالماء فقط صباحاً وتنظيفه مساءً لإزالة الشوائب يكفي. الحقيقة أن عدد مرات غسل الوجه يومياً يعتمد بشكل رئيسي على نوع البشرة. تُعتبر العناية بالبشرة من الخطوات الأساسية للحفاظ على جمالها، والتي تشمل استخدام كريمات وأمصال تحتوي على مكونات…

يختلف الروتين المثالي لغسل الوجه من شخص لآخر، ويعتمد بدرجة كبيرة على نوع البشرة. فبينما يرى البعض ضرورة غسل الوجه صباحًا ومساءً للحفاظ على نظافته، يكتفي آخرون بشطفه بالماء في الصباح والاكتفاء بتنظيف عميق في المساء. فما هي الحقيقة؟ وهل هناك قاعدة واحدة تناسب الجميع؟ العناية تبدأ بالتنظيف تُعد العناية بالبشرة خطوة أساسية للحفاظ على…

تتميز القطرات التجملية بتركيبتها المركزة وطابعها العملي والعصري. عادةً ما يتم مزج هذه القطرات مع كريم النهار أو الليل لتعزيز تأثيره ومنحه قوة إضافية. تحظى القطرات المرطبة ومعززات الكولاجين بمكانة بارزة في مجال العناية بالبشرة بفضل غناها بالمكونات الفعالة التي تتوافر بتركيزات عالية. وهي تعمل على ترطيب البشرة بشكل مستهدف وتحفيزها بشكل تدريجي، مما يلبي…

يُعرف فيتامين سي بقدرته الفعّالة على تعزيز المناعة وتحسين صحة البشرة، إذ يمنحها إشراقة طبيعية ويساعد في التخفيف من البقع الداكنة. وتعكس البشرة بوضوح مدى استفادة الجسم من هذا الفيتامين، سواء عبر النظام الغذائي أو منتجات العناية بالبشرة. كما يُساهم فيتامين سي في دعم إنتاج الكولاجين، ومقاومة التوتر، والحفاظ على مظهر البشرة الصحي. فيما يلي…

يُعد التنظيف المزدوج خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، وهو مفهوم انطلق من كوريا الجنوبية وانتشر بسرعة ليصبح جزءًا من الروتين الجمالي العالمي، خاصة في العناية المسائية. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يناسب هذا النوع من التنظيف جميع أنواع البشرة؟ في الواقع، يعود أصل هذا الأسلوب إلى طقوس الجمال الآسيوية التقليدية، وقد لاقى ترحيبًا…

مع التقدم في العمر، يفقد الجسم تدريجياً مخزون الكولاجين الذي كان يمتلكه في فترة الشباب، حيث يتحلل بنسبة تقارب 1% سنويًا بدءًا من منتصف العشرينات، مما يؤدي إلى زيادة ترهل الجلد وظهور التجاعيد. ووفقًا لمجلة Vogue، توضح الدكتورة إيما كرايثورن، أخصائية الأمراض الجلدية، أن الكولاجين هو الهيكل الأساسي الذي يمنح البشرة قوتها، وبدونه أو بنقصانه…

إكليل الجبل، أو الروزماري، يعد من الأعشاب الطبية التي تمتاز بفوائد صحية متعددة، لا سيما في ما يتعلق بصحة الدماغ، مكافحة الالتهابات، وتعزيز وظائف المناعة. على مر العصور، ارتبط إكليل الجبل بتحسين الذاكرة والتركيز. في العصور اليونانية والرومانية، كان الطلاب والعلماء يستخدمونه لتحفيز الذاكرة وزيادة التركيز. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن إكليل الجبل قد يكون…

رصد ترهل الجلد يعد أكثر تعقيدًا من اكتشاف الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فما هو الوقت المناسب لبدء استخدام الكريمات التي تعالج هذه المشكلة التجميلية الشائعة؟ يفرق خبراء العناية بالبشرة بين المستحضرات المضادة للتجاعيد وتلك المضادة لترهل البشرة. بينما يُنصح أحيانًا باستخدام مستحضرات مكافحة التجاعيد منذ العشرينات كإجراء وقائي، لا يوجد اتفاق واضح على السن المناسب لبدء…

كشفت دراسة يابانية حديثة أن فيتامين “سي” لا يقتصر فقط على دعم إنتاج الكولاجين ومقاومة الأكسدة كما هو شائع، بل يؤدي دوراً أعمق على المستوى الجيني، يتمثل في تحفيز نمو خلايا الجلد وتجديدها عبر آلية دقيقة تعرف بـ”إزالة مثيلة الحمض النووي”. وأوضح الباحثون من معهد طوكيو لطب الشيخوخة، بقيادة الدكتور أكيهيتو إيشيغامي، أن فيتامين “سي”…

مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء موسم الصيف، يواجه الكثيرون تحديًا بين الاستمتاع بالطقس الجميل والحفاظ على صحة بشرتهم. حروق الشمس يمكن أن تكون أكثر من مجرد تهيج مؤقت؛ فقد تكون سببًا في تطور أنواع خطيرة من السرطان مثل الميلانوما، التي قد تظهر بعد سنوات من التعرض المستمر لأشعة الشمس. الخطر الخفي وراء حروق الشمس: كما…