كشفت دراسة حديثة أن الطهي في المنزل وتجنّب الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الشطائر الجاهزة وألواح البروتين، قد يساعدان في فقدان الوزن بمعدل مضاعف مقارنة بمن يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالأطعمة الجاهزة، بحسب ما نقلته صحيفة إندبندنت البريطانية. الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nature، قادها باحثون من كلية لندن الجامعية ومؤسسة مستشفيات كلية لندن الجامعية، وشملت…
Read Moreالطبخ في المنزل سرّ مضاعفة فقدان الوزن: دراسة تكشف أثر الأطعمة فائقة المعالجة
