هل تبحث عن مشروب طبيعي يروّي جسمك ويعوّض المعادن بعد التمارين أو خلال فصل الصيف؟ يُعدّ كل من ماء جوز الهند وعصير الألوفيرا من أبرز الخيارات الصحية الغنية بالفوائد، لكن يبقى السؤال: أيهما الأنسب للترطيب وصحة الجهاز الهضمي؟ وفقًا لتقرير موقع «فيريويل هيلث»، هناك فروق واضحة بين المشروبين من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية والمخاطر…
Read Moreماء جوز الهند أم عصير الألوفيرا: أيهما الأنسب للترطيب وصحة الجهاز الهضمي؟
