تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام العنقية قد تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم تُمارس بشكل صحيح. أسباب الآلام الجلوس لفترات طويلة والعمل على الكمبيوتر يزيد الضغط على الرقبة والظهر، مما يؤدي إلى التهاب مفصل الكتف ومتلازمة الشريان الفقري، التي قد تسبب الدوخة وطنين الأذن وضعف الرؤية. طرق التخفيف من الألم أعراض غير متوقعة قد تمتد آلام…
Read Moreطرق تخفيف آلام الرقبة والمفاصل
