الانتفاخ شعور مزعج بالضغط أو الغازات في منطقة البطن التي تشمل المعدة والأمعاء، وقد تساعد بعض المكملات الغذائية في التخفيف منه من خلال دعم صحة الأمعاء وتحسين الهضم وتقوية الحاجز الوقائي للأمعاء، وفقاً لموقع «هيلث». إليك أبرز خمسة مكملات غذائية يمكن أن تساعد في علاج الانتفاخ: الإينولين الفركتو أوليجوساكاريد (FOS) الجالاكتو أوليجوساكاريد (GOS) النشا المقاوم…
Read More5 مكملات طبيعية تساعد على تخفيف الانتفاخ وتحسين صحة الأمعاء
