أظهرت الدراسات أن بعض التوابل تمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات، وهو عامل رئيسي في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب. وتشمل أبرز هذه التوابل الكركم، الزنجبيل، الزعفران، القرفة، وغيرها، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health. وتصنف كما يلي: الزنجبيليحتوي الزنجبيل على مركبات نباتية مثل جينجيرول وشوغول، التي تساهم في خفض مستويات…
Read More8 توابل طبيعية تساعد على تقليل الالتهابات وتعزيز الصحة
