كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من البرازيل والولايات المتحدة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يشكل درعاً فعالاً ضد الالتهابات المعوية الحادة. وبحسب ما نُشر في مجلة Cell Host & Microbe، أوضحت الدراسة أن تناول كميات كافية من الألياف – كما هو الحال في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة – يعزز آليات دفاعية طبيعية في الجسم، تقلل من خطر الإصابة بالعدوى…
Read Moreنظام غذائي يحمي من الالتهابات المعوية
