فوائد التوت البري للتخفيف من حرقة البول

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من حرقة البول، وهو عرض شائع غالباً ما يصاحب التهابات المسالك البولية. وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الالتهابات، لكن يمكن للجميع الاستفادة من بعض الطرق الطبيعية للتخفيف والوقاية. دور عصير التوت في الوقاية أظهرت الدراسات أن عصير التوت يمتلك خصائص تساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة، ما…

Read More

أفضل 8 أطعمة لتحسين التركيز وصحة العين وتنظيم سكر الدم

بتعديل بسيط في النظام الغذائي، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط مستويات السكر في الدم، وزيادة التركيز مع الحفاظ على الصحة العامة. وفقًا لما نشره موقع Money Control، هناك ثمانية خيارات غذائية يمكن أن تحقق نتائج ملموسة عند الالتزام بها: التوت الأزرقيُعد التوت الأزرق مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة العين، تدعم الذاكرة، وتساعد في التحكم…

Read More

البحث