منها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر

أحدث استبدال فنجان القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر فرقًا ملحوظًا في حياة كثيرين، وفقًا لتجارب شاركها مستخدمون على موقع “Reddit”، وتأكيدات أخصائية التغذية سيرينا بون، التي استعرضت العديد من الفوائد الصحية لهذا التغيير، في تقرير نشره موقع Eat This, Not That.

Read More

الشاي الأخضر في رمضان: رفيق صحي بعد الإفطار

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن مشروبات صحية تساعد على الهضم وتخفف من الأعراض المزعجة بعد تناول وجبة الإفطار، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام. وفي هذا السياق، يبرز الشاي الأخضر كخيار مثالي لما له من فوائد صحية جمة، حسبما أفاد تقرير نشره موقع “Food-ndtv”. فوائد الشاي الأخضر بعد الإفطار: غني بمضادات الأكسدة:…

Read More

البحث