كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية كينغز كوليدج لندن عن أن مركبًا كيميائيًا موجودًا في الشوكولاته الداكنة قد يساهم في إبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية. وأوضح الباحثون أن الثيوبرومين، وهو مركب نباتي يُستخلص من الكاكاو، يمتلك خصائص قد تكون مضادة للشيخوخة. وأجرى الفريق تجارب لمقارنة تأثير مستقلبات أخرى في الكاكاو والقهوة، ووجد أن التأثير الوقائي…

تعتبر مكافحة الشيخوخة هدفًا رئيسيًا للعديد من العلماء والأطباء، إذ يُعد النجاح في هذا المجال وسيلة لتحسين نوعية حياة كبار السن، والحد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، ومنح البشر حياة أطول وأكثر صحة. وتحول الاهتمام بمكافحة الشيخوخة سريعًا إلى قطاع اقتصادي ضخم يقدر بمليارات الدولارات، يركز على دعم أحدث العلوم، وتعديلات نمط الحياة، والمنتجات…

الشيخوخة هي عملية طبيعية تعني التقدم في السن، وتتضمن تغيّرات جسدية وداخلية تدريجية. في علم الأحياء، ترتبط الشيخوخة بتدهور الخلايا مع مرور الوقت، حيث تفقد قدرتها على العمل بكفاءة كما كانت من قبل. علامات الشيخوخة الخارجية والداخلية من أبرز العلامات الظاهرة: التجاعيد ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض بقع الجلد الداكنة على اليدين والوجه لكن الشيخوخة…

كشفت دراسة دولية حديثة، بقيادة جامعة ولاية ساو باولو في البرازيل، أن ممارسة تمارين التحمل بانتظام مثل الجري، وركوب الدراجات، والسباحة، والمشي لمسافات طويلة، تساهم في تقليل الالتهابات المزمنة لدى كبار السن وتعزز قوة جهازهم المناعي. ونُشرت هذه النتائج مؤخراً في دورية Scientific Reports. تُعتبر الالتهابات المزمنة من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تدهور الصحة…

يتزايد عدد كبار السن بسرعة في مختلف أنحاء العالم، مما يفرض تحديات كبيرة على خطط الرعاية الصحية والاجتماعية. ترتبط الشيخوخة الفسيولوجية بانخفاض كتلة العضلات الهزيلة وكثافة المعادن في العظام، بالإضافة إلى انخفاض محدود في كتلة الدهون. يسبب ضمور العضلات ضعفاً متزايداً ويقلل من القدرة على النشاط البدني، ويُسرّع هذا التدهور نقص تناول البروتين الشائع بين…

أظهرت دراسة جديدة أن تناول مكمل غذائي يومي يحتوي على مستخلص الكاكاو الغني بالفلافانول يقلل من الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، مما يعزز صحة القلب ويدعم عملية الشيخوخة الصحية. جاءت هذه النتائج من أكبر دراسة من نوعها نُشرت في دورية Age and Ageing، حيث درس فريق من مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام تأثير مكملات الكاكاو على…

كشفت دراسة حديثة أن العلماء باتوا قادرين على قياس سرعة شيخوخة الجسم من خلال صورة واحدة فقط للدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، وذلك بحسب ما أفاد به موقع “Live Science” نقلًا عن دورية Nature Aging. مقياس جديد للشيخوخة البيولوجيةطوّر باحثون أداة جديدة تعتمد على صور الدماغ لتحديد مدى تقدم الإنسان في العمر بيولوجيًا، إذ تتيح…

نشرت جامعة شيفيلد البريطانية دراسة في Cell Reports كشفت عن اكتشاف مفاجئ: جهاز المناعة يشيخ قبل الجسم بعشر سنوات. هذا التدهور المبكر يبدأ من جينات محددة (MYC وUSF1) تؤثر على كفاءة خلايا “الماكروفاج”، وهي خط الدفاع الأول في الجسم ضد العدوى والسرطان. مع مرور الوقت، تضعف هذه الخلايا، ما يؤدي إلى بطء الاستجابة المناعية وظهور التهابات صامتة…

تشير دراسات علمية متزايدة إلى أن التعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة لا يقتصر فقط على تأثيره في صحة القلب والأوعية الدموية والكلى والوظائف الإدراكية، بل يتعدى ذلك ليُسرّع من وتيرة الشيخوخة في الجسم، وفقًا لما ذكره موقع “لايف ساينس” (Live Science). ففي دراسة ألمانية نُشرت عام 2023 في مجلة Environment International، وجد الباحثون أن ارتفاع…

أظهرت دراسة حديثة أن الكوابيس قد تسرّع من عملية الشيخوخة البيولوجية وتزيد من خطر الوفاة المبكرة. وأوضح عالم الأعصاب في “إمبريال كوليدج لندن”، الدكتور أبيديمي أوتايكو، الذي شارك في الدراسة، أن أدمغة الإنسان أثناء النوم لا تستطيع التمييز بين الأحلام والواقع، ما يؤدي إلى زيادة التوتر الناتج عن الكوابيس، والذي بدوره يسرّع من الشيخوخة البيولوجية….