أكدت الدكتورة يلينا أوستينوفا، أخصائية أمراض الباطنة، أن شرب كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة صباحًا يُعدّ من أبسط العادات التي يمكن أن تنشّط أجهزة الجسم وتدعم الصحة العامة. وأوضحت أوستينوفا أن هذه الخطوة تساعد على تعويض نقص السوائل الذي يحدث أثناء النوم، ما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية وتقليل لزوجة الدم، وبالتالي خفض…
Read Moreابدأ صباحك بالماء الدافئ… فوائد صحية وجمالية لا تُحصى
