كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يميلون إلى السهر، أو ما يعرفون بـ”بومة الليل”، هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون مبكرًا. وأوضحت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يعانون من قلق مفرط خلال الليل، بالإضافة إلى استهلاكهم كميات أكبر من الكحول، وهو عامل معروف بزيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية. وفي الدراسة التي أجراها باحثون…
Read Moreدراسة تكشف تأثير نمط النوم على الصحة العقلية: “بومة الليل” أكثر عرضة للاكتئاب
