ليست جميع أنواع السكريات متساوية، فبينما يلبي كل من العسل والسكر الأبيض الرغبة في تناول الحلويات، إلا أن العسل يتميز باحتوائه على عناصر غذائية وفوائد صحية محتملة، رغم احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة. العسل مقابل السكر: ما الفرق؟ عند التفكير في اختيار بين العسل والسكر، هناك فروقات أساسية يجب أخذها بعين الاعتبار. فالعسل، بخلاف السكر…
Read Moreالعسل أم السكر؟ أيهما أفضل لصحتك؟
