يفرض بعض الأشخاص احترامهم بمجرد دخولهم الغرفة أو حديثهم، بينما يجد آخرون صعوبة في أن يُؤخذوا على محمل الجد، بغض النظر عن كفاءتهم أو إنجازاتهم. وبحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، يكمن الفرق غالبًا في الإشارات النفسية الدقيقة التي يُظهرها الشخص، وليس فقط في مكانته أو سلطته. فيما يلي بعض النصائح المدعومة علميًا لجعل…

Read More

في ظل تسارع وتيرة الحياة الحديثة والاعتماد المتزايد على العمل المكتبي، بات الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أمراً شائعاً، بل يُنظر إليه أحياناً كجزء لا مفر منه من الروتين اليومي. لكن دراسة جديدة كشفت أن هذا السلوك “العادي” قد يُشكّل خطراً حقيقياً على الصحة، وربما يزيد من خطر الوفاة المبكرة—even لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…

Read More