يُعدّ فصل الخريف موسماً غنياً بالفواكه المفيدة، والتي تُسهم بشكل كبير في تعزيز جهاز المناعة قبل حلول موسم البرد والإنفلونزا. وبحسب موقع “Very Well Health”، فإن هذه الفواكه لا تقتصر فوائدها على المناعة فقط، بل تُحسّن أيضاً صحة القلب، وتُعزّز الطاقة، وتُقلّل من الالتهابات. إليك أبرز هذه الفواكه وفوائدها: يتميّز التفاح باحتوائه على نسبة عالية…
Read Moreفواكه موسمية تعزز المناعة وصحة القلب مع اقتراب الشتاء
