تُعتبر الكمثرى، المعروفة أيضاً بالإجاص، من الفواكه الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والماء، والألياف، وهي جميعها عناصر ضرورية لدعم الصحة العامة. يساعد تناول الكمثرى في أوقات مختلفة من اليوم على تعزيز الهضم، ترطيب الجسم، تقليل الجوع، دعم المناعة، وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، وذلك بحسب ما ورد في موقع Verywell Health. الكمثرى فاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي…
Read Moreمن خسارة الوزن إلى تقوية المناعة: تعرف على فوائد الإجاص
