أفاد موقع «فيري ويل هيلث» بأن الفواكه المجففة تحتوي على تركيز أعلى من السكر مقارنة بالفواكه الطازجة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات سكر الدم عند تناولها. ورغم ذلك، أشار الموقع إلى أنه يمكن تقليل هذا الأثر عبر تناول كميات صغيرة من الفواكه المجففة إلى جانب أطعمة غنية بالبروتين أو الدهون الصحية، حيث…
Read Moreهل الفواكه المجففة ضارة لمرضى السكري؟ إليك الطريقة الصحية لتناولها
