أفضل طريقة للتعامل مع المشكلات الصحية هي التعرف على السبب الجذري لها. إليك ستة أسباب شائعة تؤدي إلى الشعور بالغثيان أو القيء بعد الركض، وكيفية التحكم بها أو تجنبها. للتمارين الرياضية فوائد عديدة تعزز لياقتك البدنية والعقلية، لكن الغثيان والقيء بعد الركض قد يكونان من الآثار الجانبية المزعجة التي يمكن تفاديها بسهولة عند فهم أسبابها….
Read More6 أسباب شائعة للغثيان والقيء بعد الركض وكيفية تجنبها
