رغم اعتقاد البعض أن الكحول يساعد على النوم، إلا أن الخبيرة البيولوجية ماريا مولوستفوفا تحذر من أن الكحول يعكّر صفو النوم ويؤثر سلبًا على الذاكرة. فالكحول، وإن بدا كمهدئ أولًا، إلا أنه يسبب نومًا متقطعًا ويقمع مرحلة النوم السريع المهمة لاستعادة النشاط العقلي وتثبيت المعلومات. وتوضح مولوستفوفا أن حتى جرعات صغيرة من الكحول قد تؤثر…
Read More
أظهرت دراسة حديثة في ألمانيا أن التطبيقات الإلكترونية مثل تيك توك، وإنستغرام، ويوتيوب، بالإضافة إلى الألعاب الإلكترونية، تشكل تهديدًا أكبر للمراهقين مقارنةً بالمشروبات الكحولية وتعاطي القنب. وأكدت الدراسة على زيادة عدد المراهقين الذين يعانون من عادات إدمانية خطيرة مرتبطة باستخدام وسائل الإعلام الرقمية. وقال رينير توماسيوس، المدير الطبي للمركز الألماني لحالات الإدمان في الطفولة والشباب…
Read More