يُعدّ مشروب الكركديه من أكثر المشروبات العشبية فائدة وغنى بمضادات الأكسدة، إذ تشير دراسات علمية متعدّدة إلى أنه قد يُسهم في دعم صحة القلب والكبد، وخفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الدهون في الجسم، فضلاً عن دوره المحتمل في إنقاص الوزن والوقاية من بعض أنواع السرطان. ويُحضّر شاي الكركديه من خلال نقع أجزاء من نبات الكركديه…

شاي الكركديه مشروب شهير استخدمته شعوب عديدة عبر القارات لقرون طويلة، من أفريقيا وأميركا اللاتينية إلى جنوب شرق آسيا، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل أيضاً لفوائده الصحية المتعددة. وقد أكد العلماء حديثًا أن العديد من الفوائد التقليدية للكركديه مدعومة بأدلة علمية قوية، حسبما نشرت صحيفة Times of India. يُطلق على شاي الكركديه الآن اسم “المشروب…

يُعد شاي الكركديه مشروباً عشبيّاً خالياً من الكافيين، ويمكن تناوله ساخناً أو مثلجاً، وقد أظهرت الدراسات أنه يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي عند شربه بانتظام، خاصة بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً. كما يمكن تناوله بعد الوجبات لدعم استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، بالإضافة إلى كونه وسيلة للاسترخاء. إلا أن…

لطالما عرف شاي الكركديه بفوائده في خفض ضغط الدم، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن تأثيره قد يكون مشابهًا لبعض الأدوية المخصصة لعلاج ارتفاع الضغط، إلا أن الخبراء يحذرون من اعتباره بديلاً للأدوية الطبية. وفقًا لتقرير موقع “فيريويل هيلث”، فإن شاي الكركديه مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو من…