يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم من العوامل الصامتة التي قد تؤدي إلى مشاكل قلبية خطيرة إذا تُركت دون معالجة. ورغم أن النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة لهما دور كبير، فإن العادات الصباحية التي يتبعها الشخص تلعب أيضًا دورًا مهمًا في التأثير على مستويات الكوليسترول. بحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، فإن تخطي…

الكوليسترول هو نوع من الدهون الضرورية للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظائف الدماغ. وفقًا لتقرير نشره موقع «هيلث لاين»، بالرغم من أن الكوليسترول غالبًا ما يُنظر إليه على أنه ضار، ويسعى الكثيرون لخفض مستوياته في الدم، إلا أنه ضروري للجسم أيضاً. الكوليسترول في الدماغ حوالي 20 إلى 25 في المائة من كوليسترول الجسم…

لطالما نصح الأطباء بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء والبيض، انطلاقاً من الاعتقاد الشائع بأنها ترفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية تدخل في تركيب خلايا الجسم وتساعد على إنتاج بعض الفيتامينات والهرمونات، منها الإستروجين والتستوستيرون. وهو يأتي…

توصل بحث جديد إلى أن المستويات المرتفعة من “الكوليسترول الجيد” في الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالغلوكوما، وهي حالة غير قابلة للشفاء تؤدي إلى فقدان البصر. تدعو النتائج إلى إعادة النظر في الفرضية القائلة بأن الكوليسترول الجيد يفيد الصحة بشكل عام، وفقًِا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن الدورية البريطانية Ophthalmology. النصائح الشائعةتنتشر نصائح…