مع اقتراب موسم الشتاء، تزداد الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يدفع الكثيرين إلى الاعتماد على فيتامين C أو المشروبات التقليدية مثل الزنجبيل مع العسل والليمون. لكن خبراء التغذية والمناعة يؤكدون أن تقوية جهاز المناعة لا تتحقق من خلال مكوّن واحد، بل من خلال نظام غذائي متكامل ونمط حياة صحي. التغذية… خط الدفاع الأول توضح د….

Read More

مع اقتراب موسم الزكام والإنفلونزا، يزداد الإقبال على الجرعات المركزة المصنوعة من مكونات طبيعية مثل الزنجبيل، والثوم، والكركم، باعتبارها وسيلة طبيعية وسريعة لتعزيز مناعة الجسم. ويقوم العديد من المختصين في مجالي الصحة والتغذية بالترويج لوصفات مختلفة لهذه الجرعات عبر منصات التواصل الاجتماعي، في حين يرى خبراء أن هذه الوصفات قد تكون مفيدة فعلاً، لكن فعاليتها…

Read More