توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الإفراط في النوم قد يزيد من خطر الوفاة، على الرغم من التوصيات الطبية المستمرة بضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم باعتباره أساساً لصحة جيدة. وذكر موقع “ساينس أليرت” المتخصص أن الدراسة الجديدة وجدت أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة قد يكون أكثر ضررًا على الصحة من…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة واترلو الكندية نتائج مفاجئة، حيث تبين أن كبار السن الذين يشعرون بالوحدة كانوا أقل عرضة للوفاة خلال سنة واحدة مقارنة بمن لم يعانوا من هذا الشعور. وقد أخذت الدراسة بعين الاعتبار عوامل مثل العمر، الأمراض المزمنة، ومستوى الرعاية المقدمة. وحلل الباحثون بيانات أكثر من 380 ألف شخص يبلغون…

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين تكرار الكوابيس وزيادة خطر الوفاة المبكرة، حيث يزيد هذا الخطر بنسبة تصل إلى ثلاثة أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الكوابيس. الدراسة التي أجراها باحثون من كلية إمبريال لندن أظهرت أن الكوابيس الأسبوعية قد تكون مؤشراً أقوى على الوفاة المبكرة من عوامل معروفة مثل التدخين، السمنة،…