تشير الأبحاث إلى أن خل التفاح، المُحضّر من عصير التفاح المُخمّر، يحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً عند تناوله قبل النوم، بحسب ما أورده موقع Verywell Health. إليك أبرز هذه الفوائد: خل التفاح يحتوي على البروبيوتيك التي تدعم توازن البكتيريا في الأمعاء، مما يُسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات، من خلال تعزيز نمو…
Read More7 فوائد لشرب خل التفاح قبل النوم: صحة أفضل وهضم أسهل
