يُعد السرطان من أبرز أسباب الوفاة على مستوى العالم، ورغم أن غالبية حالات الإصابة بالسرطان تنتج عن عوامل خارجة عن إرادتنا، فإن ما لا يقل عن 42% من حالات الإصابة الجديدة يمكن تجنبه، وفقًا لموقع «هيلث» المتخصص في الصحة والتغذية. هناك عدة استراتيجيات يمكن اتباعها لتحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، من أبرزها: ويقول…

يؤكد اختصاصي الأورام الهندي، دكتور جايش شارما، من مستشفيات ITSA في رايبور، أن العلامات المبكرة للسرطان غالبًا ما تكون خفية وسهلة الإغفال، مما يجعل الانتباه للتغيرات الصغيرة في الجسم أمرًا بالغ الأهمية. علامات مبكرة وخفية يقول دكتور شارما إن السرطان غالبًا ما يتطور بصمت، وتكون أعراضه المبكرة خفية لدرجة يمكن معها الخلط بينها وبين مشاكل…

تحتوي الفواكه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تلعب دورًا مهمًا في حماية خلايا الجسم من التلف الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، حسبما ذكر موقع «فيري ويل هيلث» المتخصص في أخبار الصحة. رغم أنه لا يوجد طعام واحد قادر على الوقاية أو علاج السرطان بشكل كامل، إلا أن الأبحاث تؤكد أن…

خلصت دراسة علمية حديثة أجراها علماء في كندا إلى نتائج تعارض الرأي السائد عالمياً، بما في ذلك تحذيرات منظمة الصحة العالمية، حيث أشارت إلى أن استهلاك اللحوم قد يساهم في حماية الإنسان من السرطان بدلاً من أن يزيد من احتمالات الإصابة به. ففي حين صنف قسم أبحاث السرطان التابع لمنظمة الصحة العالمية اللحوم الحمراء على…

أظهرت دراسة شاملة نُشرت الخميس أن المشي حوالي سبعة آلاف خطوة يوميًا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بعدة مشكلات صحية خطيرة. في حين تعتمد العديد من تطبيقات الهواتف الذكية هدف المشي اليومي على 10 آلاف خطوة، إلا أن هذا الرقم، الذي أصبح معروفًا وشائعًا، ليس مستندًا إلى أي دليل طبي حقيقي، بل يعود أصله…