تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الوقاية منها. ووفقًا لتقرير نشره موقع “هارفارد هيلث”، فإن الامتناع عن بعض الأطعمة قد يكون خطوة فعّالة لتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض. وفيما يلي أبرز الأطعمة التي يُنصح بتجنبها: الخبز الأبيض المصنوع من دقيق مكرّر…
Read Moreلقلب سليم… قلّل من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي
